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注意力培训师怎样增强孩子的记忆力

来源:教师培训网

时间:2019-07-02 16:11

  记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。


  记忆的大敌是遗忘。注意力培训师想要提高孩子记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,把握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。

注意力培训师怎样增强孩子的记忆力

  下面介绍增强记忆的十种方法:


  1.注重集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。假如精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。


  2.爱好浓厚。假如对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。


  3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不轻易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。


  4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。


  5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。


  6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。


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